Digitalt job-besøg af en instruktør

KOMMUNEN: Corona-krisen har sat en effektiv stopper for meget af den fysiske udfoldelse, vi havde gang i frem til 9. marts,

Og for folkesundhedens skyld skal arbejdspladserne i stigende grad tænkes ind som arena for kollegamotion, lyder anbefalingen fra firmaidrætten.

I forbindelse med Arbejdspladsernes Motionsdag 2020 sørger Dansk Firmaidrætsforbund derfor for, at du og dine kolleger - meget let - kan dyrke en aktiv pause med hjælp fra en digital træningsinstruktør.

- Tiltaget er gratis at stemple ind i, og alle arbejdspladser eller en afdeling er velkomne til at booke tider af et kvarters varighed på www.amdag.dk.

- Dernæst tager vi en kort dialog om, hvilken teknisk løsning som passer bedst. Dette varierer jo, men vi garanterer instruktører i topform, uanset om de optræder live på Facebook, Zoom, Microsoft Teams eller virksomheders egne intranetsider.

- Og så er det bare med at følge instruktørens anvisninger, siger digital kollegamotions-koordinator og udviklingskonsulent i Dansk Firmaidrætsforbund, Karina Sveistrup Povlsen.

Hun understreger, at omklædning til træningstøj ikke bliver nødvendig.

- Fokus er på at dyrke sammenholdet, og I får en fest, uanset om I befinder jer på et kontor, et værksted eller i en fabrik. Vi kickstarter en national bevægelsesbølge 9. oktober, og vi ved, at såfremt en arbejdsplads sætter kollegamotionen i centrum, så blomstrer fællesskabet, siger hun.