Endelig opstart på seniormotion

SINDAL: Efter en brat afslutning i foråret er det nu igen tid til, at seniorerne kan få rørt musklerne. Det sker mandag den 7. september klokken 10, hvor der tages hul på den 13. sæson i Hal i B i Sindal Hallerne.

For hver ny sæson er der flere og flere ældre, der gerne vil dyrke motion, og mon det ikke også er tilfældet i år. Normalt kommer der omkring 50 kvinder og mænd til den populære mandagsmotion.

- Det er dejligt, at vi i så mange år har kunnet fastholde interessen for motion til ældre. Det skyldes ikke mindst vores dygtige instruktør Anne Marie Dahl og lejlighedsvis også Lilly Jensen, der sørger for, at vi får gang i musklerne og sved på panden, fortæller Sigrid Krogh.

Efter en effektiv opvarmning er der forskellige former for motion, som alle kan følge med til, for der tages hensyn til de enkelte deltagere på holdet. De sveddryppende øvelser fortsætter til klokken 11. På et tidspunkt hvor coronarestriktionerne tillader det, vil der efter træningen også være socialt samvær med kaffe, kage og sange fra Højskolesangbogen. Der er et beskedent deltagergebyr, der kun betales, når man deltager.

- Alle ældre, kvinder som mænd, er velkommen, og der er plads til mange flere på holdet, siger Sigrid Krogh.