Kun for kvinder: Tank op i naturen efter stress, angst, depression, skilsmisse eller kræft

Foreningen Jordforbindelsen er nu klar med et kursus for kvinder, der har brug for at vende tilbage til hverdagen efter en livskrise som følge af eksempelvis stress, angst, depression, skilsmisse, kræft, hjerte-kar-sygdom, smerte, overvægt eller diabetes.

- Kurset foregår i naturen, da det at være i tæt samspil med naturen har en positiv indvirkning på vores nervesystem og får os til at slappe af, opleve ro og balance samt restituere krop og psyke, lyder det fra foreningen.

Kurset varer i 9 uger med en mødedag om ugen af tre timers varighed.

- Vi forventer at du kan gå minimum 3 kilometer, og at du i udgangspunktet kan deltage til alle 9 møder. Sammen med to instruktører med uddannelse i naturterapi, hvoraf minimum den ene har sundhedsbaggrund, vil du udforske og opleve naturen, bl.a. gennem fællesskab, kroppen, bål og opmærksomhedstræning. Deltagerne kommer til at opleve naturens forunderlige verden og kommer til at mærke vores urinstinkter fra dengang, vi levede i og af naturen. De kommer til at mærke den tryghed og indre ro, som naturen kan give os, med referencer til jægersamler-kulturen og evolutionspsykologien,

Man kan læse mere på Foreningen Jordforbindelsens hjemmeside om kurset og tilmelding.

”Rodfæste - naturterapi for kvinder i Vendsyssel” er finansieret af TrygFonden og er dermed gratis for deltagerne.