Annonce

4 gode råd til at indrette dit soveværelse for en optimal søvn

At få nok søvn er en helt essentiel del af et sundt og langt liv. Søvn har enorm indvirkning på alt fra stress og træthed til overvægt og hjerteproblemer, så at sove godt bør være en prioritet for alle. Og god søvn starter med et godt soveværelse.

Virksomhedsprofil 13. oktober 2021

Desværre er soveværelset ofte et lidt overset rum når det kommer til boligindretningen. Som det sidste deciderede private rum, har vi en tendens til at nedprioritere det, til fordel for de rum vore gæster ser. Men tiden er i høj grad kommet til at give soveværelset lige så meget kærlighed som andre rum. Du skal trods alt også passe på dig selv.

1 – Funktionalitet

Når du skal indrette et soveværelse, eller et hvilket som helst rum for den sags skyld, er det vig-tigt at du først starter med at tænke på værelsets funktionalitet, eller sagt på en anden måde: hvad skal du bruge værelset til?

Dette har nemlig indflydelse på hvad du skal have inde på værelset. For at skabe de bedst mulige sovemuligheder, er det godt at undgå for mange ting på soveværelset, da dette distraherer og forstyrrer dig når du prøver at sove.

Har du et stort hjem har du måske mulighed for kun at have en seng og en lille smule opbevaring på soveværelset. Ellers kan du være nødt til at bruge værelset på flere måder – typisk tøjopbeva-ring og eventuelt et skrivebord. Hold dog alt der ikke har med søvn at gøre på et minimum, og overvej om visse ting kan have en plads et andet sted i boligen.

2 – Seng

En ting der dog altid skal være på et soveværelse, er en god seng . Man kan gøre nok så meget med minimalistisk indretning, og skrue ned for antallet af møbler på soveværelset, men det vig-tigste du kan gøre for din søvn, er dog at vælge en god seng. Men hvad skal man så vælge? Skal det være kvalitet, har du overordnet set to valg: kontinentalseng eller elevationsseng.

En elevationsseng er kendetegnet ved at der er motorer der kan hæve og sænke fod- og hoved-enden af sengen. Den er god til dig der kan lide at have lidt fleksibilitet, og særligt god til dig der måske har nogle skader der kræver at dine ben er lidt hævede. Restzones elevationssenge er et godt bud på en prisvenlig, men kvalitetsbevidst elevationsseng.

Kontinentalsengen er den anden luksussengetype. Den har ikke elevationssengens fleksibilitet, men opvejer for det med et kompromisløst fokus på komfort. Kontinentalsenge består typisk af mindst tre forskellige madrasser der bidrager til at du ligger godt. ZensiZones kontinentalsenge kommer i en række udgaver, og med god mulighed for variation til en overkommelig pris.

3 – Farver

Farver er selvfølgelig altid vigtigt når man indretter ethvert rum i ens bolig, men i soveværelset bliver det ekstra vigtigt. Farver kan nemlig påvirke hjernen på mange måder, så det rigtige farve-valg kan faktisk have meget at sige når det kommer til at sikre den gode nattesøvn.

At finde de rigtige farver er heller ikke så svært igen. Først og fremmest bør du undgå pangfar-ver. Gem dem til et andet sted i boligen, for de sætter simpelthen din hjerne på overarbejde. Gå med milde farver, gerne pastel, cremede eller bare helt hvidt. Hold dig desuden til få farver. For mange sætter igen hjernen på arbejde. Hold dig til max 3-4, men prøv gerne at se om to kan være nok.

4 – Materialer

Materialer har også en særlig rolle at spille i soveværelset. Soveværelset er nok boligens mest tak-tile rum, altså det rum vi mest ”føler” i. Derfor kan du med fordel trække på materialer der er værd at føle på.

Dette kan være mange ting. Flotte skind og tæpper på sengen eller gulvet er altid, og hjælper desuden med at holde på varmen i vintermånederne. Også træ kan have lignende kvaliteter. En fin skammel i kvalitetstræ kan derfor være den perfekte stol at have på soveværelset.

Møblér

, 0

Website:
https://mobler.dk/

Andre læser også

Andre læser også

Nyeste

Hot lige nu